人体血糖值正常范围是多少

Question

人体血糖值正常范围是多少

Answer 1

人体血糖正常范围为空腹血糖3.9-6.1毫摩尔/升，餐后2小时血糖低于7.8毫摩尔/升，主要受检测时间、饮食结构、代谢状态、疾病因素等影响。

1、检测时间：

空腹血糖需禁食8小时以上测量，餐后血糖从进食第一口开始计时2小时检测，随机血糖则不考虑进食时间。

2、饮食结构：

高糖饮食会暂时性升高血糖，高膳食纤维食物有助于平稳血糖波动，检测前应保持日常饮食习惯。

3、代谢状态：

妊娠期可能出现生理性血糖升高，剧烈运动后可能出现暂时性低血糖，检测前应避免极端身体状态。

4、疾病因素：

糖尿病会导致空腹或餐后血糖持续超标，甲状腺功能异常、胰腺疾病等也可能引起血糖值异常波动。

建议定期监测血糖，保持均衡饮食和适度运动，发现异常及时就医进行糖耐量试验等进一步检查。