什么水果补肾壮阳呢

Question

什么水果补肾壮阳呢

Answer 1

若出现肾虚或性功能减退，可以适量吃桑葚、黑枣、枸杞、覆盆子等食物，也可以遵医嘱吃金匮肾气丸、五子衍宗丸、右归丸、六味地黄丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、桑葚

桑葚富含花青素和维生素，有助于滋阴补血，改善肾虚引起的头晕耳鸣。

2、黑枣

黑枣含有丰富矿物质，能补中益气，缓解肾阳不足导致的腰膝酸软。

3、枸杞

枸杞具有滋补肝肾功效，对精血不足引起的视物模糊有改善作用。

4、覆盆子

覆盆子可固精缩尿，适用于肾气不固导致的遗精滑泄症状。

二、药物

1、金匮肾气丸

用于肾阳虚水肿，含附子桂枝等成分，需注意阴虚火旺者禁用。

2、五子衍宗丸

主治肾虚精亏不育，含枸杞子菟丝子等，服药期间忌食辛辣。

3、右归丸

针对命门火衰证候，含鹿角胶等温补药材，感冒发热时停用。

4、六味地黄丸

改善肾阴亏损潮热，脾胃虚弱者应减量服用避免腹泻。

日常可搭配黑色食物如黑豆黑芝麻，避免过度劳累，适度进行八段锦等传统养生运动。