石斛吃了有什么功效

Question

石斛吃了有什么功效

Answer 1

石斛具有滋阴清热、益胃生津、明目强腰等功效，适合阴虚火旺、口干咽燥、视力模糊等人群食用。

1、滋阴清热

石斛甘寒质润，能清虚热，常用于阴虚内热导致的潮热盗汗。可配伍生地黄、麦冬等药材增强疗效。

2、益胃生津

石斛能促进胃液分泌，改善胃阴不足引起的食欲不振。常与沙参、玉竹等同用治疗萎缩性胃炎。

3、明目强腰

石斛含石斛碱等成分，可改善视物模糊。肝肾阴虚导致的腰膝酸软可配伍枸杞子、熟地黄使用。

4、调节免疫

石斛多糖具有免疫增强作用，适合术后体虚者。但自身免疫性疾病患者须在医生指导下使用。

石斛可煎汤或泡茶饮用，每日用量建议控制在10-15克。脾虚便溏者慎用，使用前建议咨询中医师辨证施治。