排卵期是指女性月经周期中卵子从卵巢排出的阶段,通常发生在下次月经前14天左右,主要特征包括基础体温升高、宫颈黏液变稀薄、下腹轻微胀痛等。
排卵期是卵巢内成熟卵泡破裂释放卵子的过程,受黄体生成素峰值的调控,多发生在月经周期中间时段。
对于28天标准周期,排卵日多为第14天,实际可能提前或延后1-3天,可通过日历法结合体征变化综合判断。
典型表现包括透明拉丝状白带、单侧下腹隐痛、乳房胀痛及性欲增强,部分女性可能出现点滴出血。
掌握排卵规律有助于科学备孕或避孕,异常排卵可能提示多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等内分泌疾病。
建议通过基础体温监测或排卵试纸辅助判断,若周期紊乱或持续无排卵需及时就诊妇科内分泌科。