手腕的筋疼是怎么回事

Question

手腕的筋疼是怎么回事

Answer 1

手腕的筋疼可能由肌肉劳损、腱鞘炎、腕管综合征、类风湿关节炎等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、手术松解等方式缓解。

1、肌肉劳损

长时间重复手腕动作或过度用力可能导致肌肉劳损，表现为局部酸痛和活动受限。建议减少手腕活动，热敷促进血液循环，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物。

2、腱鞘炎

手腕肌腱与腱鞘过度摩擦引发无菌性炎症，可能与频繁使用手机电脑有关，典型症状为活动时弹响伴刺痛。急性期需制动休息，可遵医嘱外用氟比洛芬凝胶贴膏或口服洛索洛芬钠片，顽固病例可能需要局部封闭治疗。

3、腕管综合征

正中神经在腕管内受压所致，常见于妊娠期或长期手工劳动者，夜间可能出现手指麻木刺痛。轻度可通过腕部支具固定缓解，中重度需遵医嘱服用甲钴胺片配合腕管松解手术。

4、类风湿关节炎

自身免疫异常导致滑膜炎症侵蚀肌腱，晨僵超过1小时是特征表现，可能伴随关节畸形。确诊后需长期使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药，生物制剂如阿达木单抗注射液适用于重症患者。

日常应避免手腕过度负重，工作间隙做握拳伸展练习，疼痛持续或加重时须及时骨科就诊明确病因。