秋天容易掉头发吗

Question

秋天容易掉头发吗

Answer 1

秋天掉发增多属于生理现象，主要与季节变化、紫外线减弱、毛囊代谢周期调整、气候干燥等因素有关。

1、季节变化

秋季日照时间缩短，人体褪黑素分泌增加，毛囊进入休止期的比例升高，属于正常生理性脱发，无须特殊治疗。

2、紫外线减弱

夏季紫外线刺激后，部分毛囊提前进入退行期，秋季同步脱落现象明显，建议使用宽齿梳轻柔梳理头发。

3、代谢周期

人类头发生长期约2-6年，秋季约有10%毛囊同步进入休止期，每日脱落50-100根属正常范围。

4、气候干燥

秋天气候干燥导致头皮屏障受损，可能加重脱发，可使用含泛醇的温和洗发水，避免过度烫染。

保持规律作息，适量补充富含铁元素和优质蛋白的食物，若持续三个月每日脱发超过100根建议就诊皮肤科。