妊娠糖尿病多数在分娩后自行好转,但部分可能发展为2型糖尿病。控制方法主要有血糖监测、饮食调整、适量运动和必要时胰岛素治疗。
定期监测血糖有助于了解血糖变化,及时调整治疗方案。妊娠糖尿病患者需遵医嘱进行空腹及餐后血糖检测。
控制碳水化合物摄入量,选择低升糖指数食物,分餐进食有助于稳定血糖。营养师可制定个性化饮食计划。
适度运动能提高胰岛素敏感性,推荐散步、孕妇瑜伽等低强度运动,每次持续30分钟左右。
当饮食和运动控制不佳时,医生可能建议使用胰岛素。胰岛素不会通过胎盘,对胎儿安全。
产后6-12周需复查糖耐量试验,此后每年检测血糖,保持健康生活方式可降低2型糖尿病风险。