糖尿病喝全脂还是脱脂

Question

糖尿病喝全脂还是脱脂

Answer 1

糖尿病患者建议选择脱脂牛奶，全脂牛奶脂肪含量较高可能影响血糖控制，脱脂牛奶、低脂酸奶、无糖豆浆、高钙奶等均可作为替代选择，也可遵医嘱使用阿卡波糖、二甲双胍、格列美脲等降糖药物。

一、食物

1. 脱脂牛奶

脂肪含量低于1%，减少饱和脂肪酸摄入有助于改善胰岛素敏感性。

2. 低脂酸奶

含益生菌且碳水化合物可控，需选择无添加糖品种。

3. 无糖豆浆

植物蛋白饮品升糖指数低，富含大豆异黄酮。

4. 高钙奶

强化钙质补充，需注意选择无乳糖添加产品。

二、药物

1. 阿卡波糖

α-糖苷酶抑制剂，延缓碳水化合物分解吸收。

2. 二甲双胍

改善胰岛素抵抗的基础用药，需监测肾功能。

3. 格列美脲

促胰岛素分泌剂，适用于有一定胰岛功能者。

4. SGLT2抑制剂

达格列净等药物可通过尿液排糖降低血糖。

每日乳制品摄入量建议控制在300毫升以内，搭配血糖监测和规律运动，具体饮食方案需营养科医师根据个体情况制定。