天麻泡水喝有什么功效

Question

天麻泡水喝有什么功效

Answer 1

天麻泡水喝有助于缓解头痛眩晕、改善睡眠质量、调节神经系统功能、辅助降压等功效，但需注意体质差异及禁忌。

1、缓解头痛

天麻中的天麻素具有镇痛作用，对神经性头痛、偏头痛有一定缓解效果，可搭配川芎、白芷增强疗效。

2、改善睡眠

天麻能抑制中枢神经兴奋，适合心肾不交型失眠，常与酸枣仁、夜交藤同用，但不宜长期单独饮用。

3、调节神经

天麻多糖可促进脑部微循环，对脑供血不足引起的肢体麻木、记忆力减退有改善作用。

4、辅助降压

天麻苷元能轻微扩张血管，适合肝阳上亢型高血压辅助调理，但不可替代降压药物。

天麻泡水建议每日用量3-5克，阴虚火旺者慎用，出现恶心心悸应停服，高血压患者需监测血压变化。