糖尿病可通过血糖监测、症状观察、风险评估工具、尿糖检测等方法初步自测,但确诊需医院实验室检查。
1、血糖监测
使用家用血糖仪测量空腹或餐后2小时血糖,空腹血糖超过7.0mmol/L或餐后血糖超过11.1mmol/L需警惕。
2、症状观察
典型症状包括多饮多尿、体重下降、乏力,伴随机体伤口愈合缓慢或反复感染时应及时就医。
3、风险评估
采用国际糖尿病联盟评分表,对年龄、肥胖、家族史等因素进行打分,中高风险者建议筛查。
4、尿糖检测
尿糖试纸呈阳性可能提示血糖异常,但肾糖阈异常者可能出现假阴性,需结合其他检查。
自测结果异常者应尽早就医,通过糖化血红蛋白和口服葡萄糖耐量试验等专业检查明确诊断。