心梗发作时可通过咳嗽、深呼吸、捶击胸口、服用硝酸甘油等方式进行10秒自救。
1、咳嗽自救
用力咳嗽能短暂提高胸腔压力,促进冠状动脉血流,适用于意识清醒时突发心绞痛。
2、深呼吸
缓慢深呼吸可增加血氧含量,减轻心肌缺氧症状,同时帮助稳定情绪。
3、捶击胸口
握拳中等力度捶击胸骨中下段,可能帮助恢复异常心律,但需避免过度用力。
4、药物急救
立即舌下含服硝酸甘油片可扩张冠状动脉,但血压过低者禁用,服药后须保持坐姿。
上述方法仅为争取抢救时间的应急措施,实施后须立即拨打急救电话,保持静卧等待专业救治。