怎么判断坐月子着凉了

Question

怎么判断坐月子着凉了

Answer 1

坐月子着凉可能表现为头痛、关节酸痛、畏寒怕风、恶露异常等症状，通常与受寒后气血运行不畅有关。

1、头痛

头部受凉后血管收缩引发胀痛，可用热毛巾敷额部，避免冷风直吹，若持续不缓解需排除产后高血压。

2、关节酸痛

风寒湿邪侵袭关节导致僵硬疼痛，建议佩戴护腕护膝保暖，艾叶煮水擦洗患处，忌接触冷水。

3、畏寒怕风

阳气受损出现持续发冷，饮用红糖姜茶温经散寒，保持室温25℃左右，穿戴棉质透气衣物。

4、恶露异常

寒凝血瘀可能致恶露量少色暗，用益母草颗粒促进排出，出现发热或异味需警惕感染。

月子期间注意足部保暖，饮食添加桂圆红枣等温补食材，症状加重或发热应及时就医。