小儿打嗝可通过调整喂养姿势、拍嗝按摩、分散注意力、温敷腹部等方式缓解。
1、调整喂养姿势
喂养时保持婴儿头部高于胃部，避免吞咽空气。母乳喂养需确保正确衔乳，奶瓶喂养选择合适流速的奶嘴。
2、拍嗝按摩
喂奶后竖抱婴儿，手掌呈空心状轻拍背部，从腰部向肩部方向按摩，帮助排出胃内气体。
3、分散注意力
用玩具或轻柔音乐转移注意力，避免持续打嗝。可尝试轻挠耳朵或足底刺激神经反射。
4、温敷腹部
用温热毛巾敷于婴儿腹部，温度不超过40℃，每次5分钟，促进膈肌放松。
若打嗝持续超过2小时或伴随呕吐拒奶，建议及时就医检查是否存在胃食管反流等病理因素。
