小腿前面的骨头疼怎么办

Question

小腿前面的骨头疼怎么办

Answer 1

小腿前面的骨头疼可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗等方式缓解，通常由运动损伤、骨膜炎、应力性骨折、胫骨骨肿瘤等原因引起。

1、休息制动

避免剧烈运动及长时间站立行走，使用弹性绷带或护具固定患肢，减轻骨骼负荷。

2、冷敷热敷

急性期48小时内冰敷每次15分钟，缓解肿胀疼痛；慢性期热敷促进血液循环，可使用暖水袋或红外线理疗仪。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可缓解疼痛，严重者可短期使用盐酸曲马多片，须遵医嘱服用。

4、物理治疗

超声波治疗或冲击波治疗可促进骨膜修复，体外冲击波对早期应力性骨折有显著疗效，需由康复科医师操作。

建议每日补充600毫克钙质及800单位维生素D，选择游泳等低冲击运动，若疼痛持续2周不缓解或出现夜间痛需及时骨科就诊。