益生菌是怎样服用的

Question

益生菌是怎样服用的

Answer 1

益生菌的服用方式主要有温水冲服、与食物同服、避免与抗生素同服、遵医嘱调整剂量。

1、温水冲服

部分益生菌制剂需用40℃以下温水溶解，高温会破坏活性菌群。建议使用说明书标注的适宜温度。

2、与食物同服

餐后半小时服用可减少胃酸对菌群的破坏，酸奶或非高温流质食物可作为载体。

3、避开抗生素

抗生素会灭活益生菌，两者需间隔2小时以上服用，必要时选择耐抗生素菌株制剂。

4、调整剂量

儿童、术后患者等特殊人群需医生指导用量，慢性病患者可能需要长期维持治疗。

服用期间出现腹胀或腹泻应暂停使用，储存时注意避光防潮以保持菌群活性。