心力衰竭的非药物治疗方法有限制钠盐摄入、控制液体入量、适度运动训练、使用心脏再同步化治疗等。
每日钠盐摄入控制在2克以下,液体摄入限制在1.5-2升,可减轻心脏负荷。建议使用限盐勺计量,避免腌制食品。
在医生指导下进行每周3-5次、每次30分钟的有氧训练,如步行或踏车,运动强度以Borg评分11-13分为宜。
通过每日晨起称重监测体液潴留,体重3天内增加2公斤需及时就医。BMI应维持在18.5-24.9范围。
符合指征者可考虑心脏再同步化治疗或植入式心律转复除颤器,需经心功能评估和心电图QRS波宽度测量确定。
建议戒烟限酒,保证充足睡眠,避免感染等诱发因素,定期监测血压和血氧饱和度。