腰肌劳损需检查体格测试、影像学检查、实验室检查、功能评估等项目。
1、体格测试
医生通过触诊和特殊动作测试评估腰部肌肉压痛、活动受限程度,如直腿抬高试验。
2、影像学检查
X线或磁共振成像可排除腰椎间盘突出等结构性病变,超声检查有助于观察肌肉软组织损伤。
3、实验室检查
血常规和C反应蛋白检测可鉴别是否存在感染或炎症性疾病导致的继发性腰痛。
4、功能评估
采用 Oswestry功能障碍指数问卷量化日常活动受限程度,指导康复方案制定。
避免久坐久站,加强核心肌群锻炼有助于缓解症状,疼痛持续加重需及时复诊。