阴道松弛怎么回事呢

Question

阴道松弛怎么回事呢

Answer 1

阴道松弛可能由妊娠分娩、年龄增长、盆底肌损伤、慢性腹压增高等原因引起，可通过盆底肌锻炼、生物反馈治疗、激光治疗、手术修复等方式改善。

1、妊娠分娩

多次阴道分娩可能导致盆底肌群拉伸损伤。建议进行凯格尔运动增强肌力，每日重复进行收缩训练。

2、年龄增长

雌激素水平下降会使胶原蛋白流失。可补充豆制品等植物雌激素，必要时在医生指导下使用雌三醇乳膏。

3、盆底肌损伤

可能与长期便秘、慢性咳嗽等因素有关，通常表现为压力性尿失禁。可遵医嘱使用盆底康复仪，或服用甲钴胺营养神经。

4、慢性腹压增高

可能与肥胖、重体力劳动等因素有关，常伴随盆腔脏器脱垂。需控制体重，必要时行阴道紧缩术或盆底重建术。

日常避免久蹲久站，可适当进行瑜伽锻炼，若出现漏尿或下坠感建议及时就诊评估。