抑郁症主要分为重性抑郁障碍、持续性抑郁障碍、双相情感障碍抑郁发作、季节性情感障碍等类型。
表现为持续两周以上的情绪低落、兴趣减退,可能伴随睡眠障碍或自杀倾向,需结合心理治疗与抗抑郁药物干预。
症状持续两年以上但程度较轻,常表现为长期疲乏、自我否定,建议认知行为疗法联合小剂量抗抑郁药物。
属于双相情感障碍的抑郁期,需谨慎使用抗抑郁药以防转躁,通常采用心境稳定剂配合心理治疗。
秋冬季发作的抑郁亚型,光照疗法联合5-羟色胺再摄取抑制剂效果显著,春季多可自行缓解。
不同类型抑郁症的治疗方案存在差异,建议在精神科医生指导下制定个体化干预计划,同时保持规律作息和适度运动。