膝关节骨质增生可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解症状,但无法完全治愈。
减轻体重可降低膝关节负荷,避免长时间蹲跪或爬楼梯,日常建议选择游泳、骑自行车等低冲击运动。
超短波、红外线等理疗可促进局部血液循环,关节功能训练能增强周围肌肉力量,需在康复师指导下进行。
疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药,硫酸氨基葡萄糖胶囊有助于软骨修复。
严重关节畸形者可考虑关节镜清理术,晚期患者可能需行人工膝关节置换术,术后需配合康复锻炼。
建议控制每日总热量摄入,适当补充牛奶、深海鱼等高钙食物,急性期可使用拐杖辅助行走减轻关节压力。