腰椎间盘突出症的恢复期通常为3-6个月,实际恢复时间与病情严重程度、治疗方式、康复训练及个人体质等因素相关。
轻度膨出患者恢复期约1-3个月,突出伴神经根压迫者需3-6个月,若出现马尾综合征则需更长时间。
保守治疗如卧床休息配合药物镇痛约需4-8周,微创介入治疗术后恢复期2-3个月,开放手术需3-6个月康复。
急性期后开始核心肌群训练可缩短恢复期,麦肯基疗法、游泳等低冲击运动有助于加速功能恢复。
年轻患者恢复较快,合并糖尿病等基础疾病者恢复较慢,严格遵医嘱进行阶梯式康复者预后更佳。
恢复期间建议睡硬板床,避免弯腰提重物,可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片等药物,配合物理治疗促进康复。