吃蜂王浆的正确方法

Question

吃蜂王浆的正确方法

Answer 1

蜂王浆可直接含服或温水冲服，每日建议摄入量为1-3克，空腹服用吸收效果更佳，需避免高温加热破坏活性成分。

1、服用方式

新鲜蜂王浆可直接舌下含服，或与40℃以下温水混合饮用，避免使用金属器具接触。

2、服用时间

晨起空腹或睡前服用利于营养吸收，胃肠敏感者可选择餐后半小时服用。

3、剂量控制

保健剂量每日1克为宜，调理期可增至3克，连续服用3个月后建议停用1个月。

4、储存条件

未开封需-18℃冷冻保存，开封后冷藏并于1个月内用完，避免阳光直射。

过敏体质者初次服用需测试，糖尿病患者及孕妇使用前应咨询医师，服用期间观察有无皮疹等不良反应。