山楂果的功效与作用及禁忌

Question

山楂果的功效与作用及禁忌

Answer 1

山楂果具有助消化、降血脂、抗氧化、调节血压等功效，但胃酸过多者、孕妇及低血压人群需慎用。

1、助消化

山楂果富含有机酸和膳食纤维，能刺激胃液分泌，促进胃肠蠕动，适合饭后适量食用缓解腹胀。消化不良者可遵医嘱使用健胃消食片、多酶片、乳酸菌素片等药物辅助治疗。

2、降血脂

山楂中的黄酮类物质可抑制胆固醇合成，有助于改善高脂血症。血脂异常患者建议搭配洛伐他汀、辛伐他汀、阿托伐他汀等降脂药物使用。

3、抗氧化

山楂含有的维生素C和槲皮素能清除自由基，延缓细胞衰老。日常可搭配蓝莓、绿茶、坚果等富含抗氧化物质的食物食用。

4、调节血压

山楂提取物具有轻度扩张血管作用，高血压人群可辅助使用，但低血压患者应避免大量食用以免加重症状。严重高血压需配合硝苯地平、卡托普利等降压药物治疗。

食用山楂果建议每日不超过50克，避免空腹食用，胃肠敏感者出现反酸或腹痛时应停止食用并就医。