菊花可以跟蜂蜜一起喝吗

Question

菊花可以跟蜂蜜一起喝吗

Answer 1

菊花和蜂蜜可以一起冲泡饮用，具有清热降火、润燥养颜的功效。

1、功效互补

菊花性微寒可疏散风热，蜂蜜性平能润肠通便，两者配伍可中和寒性。

2、饮用方法

取干燥菊花3-5朵，用80℃热水冲泡5分钟后，待水温降至60℃以下再加蜂蜜。

3、适宜人群

适合咽喉干痛、目赤肿痛、便秘上火者饮用，糖尿病患者慎用。

4、注意事项

蜂蜜遇高温会破坏活性成分，需待茶汤稍凉后加入，每日饮用不宜超过500毫升。

建议选用天然成熟蜂蜜，搭配杭白菊效果更佳，饮用后出现腹泻应停用。