跟腱部疼痛该如何治疗

Question

跟腱部疼痛该如何治疗

Answer 1

跟腱部疼痛可通过休息冰敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。跟腱部疼痛通常由运动损伤、肌腱炎、跟腱滑囊炎、跟腱断裂等原因引起。

1、休息冰敷

急性期应立即停止运动，用冰袋冰敷患处15-20分钟，每天重复多次，有助于减轻肿胀和疼痛。

2、药物治疗

可在医生指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药缓解疼痛，或局部涂抹双氯芬酸钠凝胶。

3、物理治疗

超声波治疗、冲击波治疗等物理疗法可促进跟腱修复，改善局部血液循环，缓解炎症反应。

4、手术治疗

对于完全性跟腱断裂或保守治疗无效者，需考虑跟腱修复术或跟腱延长术等手术治疗。

日常生活中应避免剧烈运动，穿合适的鞋子，运动前做好热身，加强小腿肌肉锻炼有助于预防跟腱损伤。