流感的预防方法是什么

Question

流感的预防方法是什么

Answer 1

流感可通过接种疫苗、保持手卫生、佩戴口罩、加强通风等方式预防。

1、接种疫苗

每年接种流感疫苗是最有效的预防手段，疫苗可刺激机体产生特异性抗体，建议高危人群在流行季前完成接种。

2、保持手卫生

使用肥皂流水洗手至少20秒，或使用含酒精免洗洗手液，可清除呼吸道分泌物中的病毒颗粒。

3、佩戴口罩

在人群密集场所佩戴医用外科口罩，能阻隔飞沫传播，需注意4小时更换一次。

4、加强通风

每日开窗通风2-3次，每次不少于30分钟，可降低密闭环境中的病毒浓度。

日常需保证充足睡眠，适量补充维生素C，出现发热等症状时应及时居家隔离。