喝酒后肩膀酸痛怎么办

Question

喝酒后肩膀酸痛怎么办

Answer 1

喝酒后肩膀酸痛可通过局部热敷、适度活动、药物缓解、就医检查等方式改善，通常由乳酸堆积、肌肉痉挛、颈椎压迫、痛风发作等原因引起。

1、局部热敷

饮酒后血管扩张可能导致肌肉乳酸堆积，用40℃左右热毛巾敷酸痛处15分钟，促进血液循环。

2、适度活动

酒精代谢过程中易引发肌肉僵硬，建议缓慢做肩关节环转运动，每次10圈，每日3组。

3、药物缓解

若疼痛持续可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊等药物，注意避免与酒精同服。

4、就医检查

伴随关节红肿或夜间剧痛需排查痛风性关节炎，尿酸检测超过420μmol/L时需进行降尿酸治疗。

饮酒后建议补充电解质水，避免高嘌呤饮食，若48小时内未缓解应及时至骨科或风湿免疫科就诊。