内侧副韧带拉伤如何治疗

Question

内侧副韧带拉伤如何治疗

Answer 1

内侧副韧带拉伤可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、康复训练等方式治疗。内侧副韧带拉伤通常由运动损伤、外力撞击、韧带退化、关节不稳等原因引起。

1、休息制动

急性期需停止活动并用支具固定膝关节，避免韧带二次损伤，一般需制动2-4周。

2、冷敷热敷

损伤48小时内冰敷消肿，后期热敷促进血液循环，每次15-20分钟，每日重复进行。

3、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。

4、康复训练

恢复期在医生指导下进行直腿抬高、踝泵运动等肌力训练，逐步恢复关节活动度。

日常应避免剧烈运动，加强股四头肌锻炼，佩戴护膝可帮助稳定膝关节，若出现关节不稳需及时就医。