冰糖山楂水功效与作用有哪些

Question

冰糖山楂水功效与作用有哪些

Answer 1

冰糖山楂水具有促进消化、调节血脂、抗氧化和润喉止咳等功效。

1、促进消化

山楂中的有机酸和膳食纤维能刺激胃酸分泌，帮助分解油腻食物，缓解腹胀不适。

2、调节血脂

山楂黄酮类物质可抑制胆固醇吸收，改善血液黏稠度，对预防动脉硬化有一定辅助作用。

3、抗氧化

富含维生素C和山楂多酚，能清除自由基，延缓细胞氧化损伤，增强机体免疫力。

4、润喉止咳

冰糖的润肺作用配合山楂的化痰功效，可缓解干咳咽痒，适合秋冬季节饮用。

饮用时可搭配陈皮增强理气效果，但胃酸过多者应控制饮用量，糖尿病患者建议使用代糖替代冰糖。