肩周炎疼痛的缓解方法有哪些

Question

肩周炎疼痛的缓解方法有哪些

Answer 1

肩周炎疼痛可通过热敷理疗、药物治疗、功能锻炼、局部封闭等方式缓解。肩周炎通常由慢性劳损、外伤、退行性变、内分泌紊乱等原因引起。

1、热敷理疗

使用40-45℃热毛巾每日敷患处，配合红外线照射可促进局部血液循环。急性期疼痛明显时可改用冰敷，每次不超过15分钟。

2、药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可缓解炎症疼痛，肌松药如盐酸乙哌立松片有助于解除肌肉痉挛。严重者可短期使用曲安奈德注射液局部封闭治疗。

3、功能锻炼

爬墙运动、钟摆运动等被动牵拉可改善关节活动度，疼痛缓解后逐步增加抗阻训练。锻炼时以轻微疼痛为限，避免暴力牵拉。

4、局部封闭

对于粘连严重的冻结肩，可在超声引导下进行关节腔注射治疗。糖皮质激素与局麻药联用能快速缓解疼痛并改善关节功能。

日常避免提重物及过度使用患侧手臂，睡眠时可在患肩下方垫软枕保持功能位。若保守治疗3个月无效或出现肌肉萎缩需及时就诊。