经常口腔溃疡的原因及注意事项是什么

Question

经常口腔溃疡的原因及注意事项是什么

Answer 1

经常口腔溃疡可能与维生素缺乏、免疫力下降、局部刺激、消化系统疾病等因素有关。

1、维生素缺乏

长期缺乏维生素B2、B12或叶酸会导致口腔黏膜修复能力下降，可适量增加动物肝脏、深色蔬菜、全谷物等食物摄入。

2、免疫力下降

熬夜、压力大等会使免疫功能紊乱，建议保证充足睡眠并适当进行太极拳、八段锦等舒缓运动。

3、局部刺激

过硬牙刷、尖锐牙体或过烫饮食造成的机械损伤，需选用软毛牙刷并避免食用65℃以上高温食物。

4、消化系统疾病

胃溃疡、克罗恩病等可能伴随口腔溃疡，表现为反复发作的圆形溃疡面，需遵医嘱使用硫糖铝混悬凝胶或康复新液。

日常应注意保持口腔清洁，避免辛辣刺激食物，若溃疡持续2周未愈或伴随发热需及时就诊。