乳糖不耐受的奶粉

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乳糖不耐受的奶粉

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杨小凡副主任医师山东大学齐鲁医院

乳糖不耐受可选择无乳糖奶粉或低乳糖奶粉，也可遵医嘱服用乳糖酶制剂帮助消化乳糖。
1、无乳糖奶粉
无乳糖奶粉通过酶解法去除乳糖，适合重度乳糖不耐受患者，需注意补充钙和维生素D。
2、低乳糖奶粉
低乳糖奶粉保留部分乳糖，适合轻度乳糖不耐受人群，可逐步建立耐受性。
3、乳糖酶制剂
乳糖酶制剂需在医生指导下使用，能分解食物中的乳糖，需注意制剂活性受温度影响。
4、其他替代品
豆奶粉、杏仁奶等植物蛋白奶粉可作为替代，但需关注蛋白质和钙的营养配比。
建议乳糖不耐受者选择奶粉时查看成分表，初次尝试新奶粉应小剂量测试耐受性，并定期监测营养状况。

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