做完艾灸后注意事项

Question

做完艾灸后注意事项

Answer 1

艾灸后需注意保暖避风、补充温水、避免抓挠施灸部位、观察身体反应。

1、保暖避风

艾灸后毛孔张开，需及时穿衣保暖，避免直接吹风或接触冷水，防止寒邪入侵。

2、补充温水

艾灸会加速体内水分蒸发，建议饮用40℃左右温水300-500ml，避免饮用冰水或浓茶。

3、避免抓挠

施灸部位可能出现轻微红晕或瘙痒，属正常现象，切忌抓挠以免皮肤破损感染。

4、观察反应

若出现头晕、心慌等不适，应立即平卧休息；皮肤起疱较大时需就医处理。

艾灸后2小时内避免洗澡，24小时内忌食生冷辛辣，可适量食用小米粥、山药等温补食物。