周围神经系统包括脑神经、脊神经和自主神经,负责连接中枢神经系统与全身各器官。
1、脑神经
12对脑神经主要支配头面部感觉与运动功能,如视神经传导视觉信号,三叉神经管理面部感觉。
2、脊神经
31对脊神经分布于躯干四肢,负责躯体感觉和运动功能传导,如坐骨神经支配下肢活动。
3、交感神经
自主神经系统的交感部分,在应激状态下加速心率、扩张支气管,属于"战斗或逃跑"反应系统。
4、副交感神经
自主神经系统的副交感部分,促进消化吸收、降低心率,维持机体"休息与消化"的生理状态。
保持规律运动、均衡饮食和充足睡眠有助于维持周围神经系统健康,出现麻木、疼痛等症状应及时就医检查。