自体脂肪填充后需避免剧烈运动、高温环境、压迫填充部位及吸烟饮酒等行为，以防止脂肪吸收不均或感染风险。
1、剧烈运动
术后一周内禁止跑步、跳跃等剧烈活动，避免脂肪移位或局部血肿，建议以散步为主。
2、高温环境
两周内避免蒸桑拿、泡温泉或暴晒，高温可能加速脂肪代谢，影响存活率。
3、压迫填充部位
睡觉时避免侧卧压迫面部或胸部填充区，术后一个月内不戴框架眼镜或按摩填充部位。
4、吸烟饮酒
尼古丁和酒精会破坏血管内皮，导致脂肪细胞缺血坏死，建议严格戒断至少一个月。
术后可适当补充优质蛋白和维生素C促进愈合，保持填充部位清洁干燥，按医嘱穿戴塑身衣或使用消肿药物。
