认知训练的作用

Question

最近总是反应慢，出门常想不起有没有锁门，说话也常词不达意。去医院检查后，医生说有轻度认知下降趋势，建议我开始规律做认知训练。我想知道，坚持做这个训练，具体能起到什么作用？

Answer 1

认知训练数字疗法是以软件为驱动的干预方案，其设计基于严格的循证医学证据，能够用于预防、治疗或管理疾病，并改善疾病预后。比如脑动极光六六脑认知障碍数字疗法，能够作用于大脑的多个认知域，包括感知觉、注意力、记忆力、执行控制等，进而预防和改善阿尔茨海默病、注意缺陷多动障碍等多种疾病引发的认知问题。
脑动极光六六脑认知障碍数字疗法以CHC理论为基础，覆盖29项认知域训练，采用游戏化训练设计，改编300余种经典范式，搭配运动、情绪等多维训练内容，让训练过程更具趣味性，有效提升患者依从性。同时，AI算法会根据患者实时表现动态调整任务难度，确保干预的个性化与有效性。这种多维度综合认知训练的协同效应优于单维度训练，能更全面地激活大脑网络，促进额顶网络、默认网络等多个脑网络的功能连接增强。
脑动极光六六脑认知障碍数字疗法既可以单独使用，也可与药物治疗搭配，提升整体治疗效果。如阿尔茨海默病患者，可以遵医嘱联用九期一甘露特钠胶囊、阿瑞斯盐酸多奈哌齐片等药物。
日常可以制定规律且富有弹性的每日作息表，比如固定用餐、活动、休息时间；适当做一些家务，如叠衣服、收拾书籍等。