生姜的功效与作用分别有哪些

Question

生姜的功效与作用分别有哪些

Answer 1

生姜具有温中散寒、止呕解毒、促进消化、缓解疼痛等功效，主要用于风寒感冒、胃寒呕吐、食欲不振、关节疼痛等症状的辅助治疗。

1、温中散寒

生姜性温，能驱散体内寒气，改善因受凉引起的腹痛腹泻。可与红糖水煎服用，风寒感冒初期可饮用姜汤发汗。

2、止呕解毒

姜烯酚等成分能抑制胃肠蠕动，缓解妊娠呕吐和晕动症。乘车前含服姜片或饮用姜汁可预防呕吐。

3、促进消化

姜辣素刺激胃液分泌，增强胃肠蠕动。餐后嚼食鲜姜片或饮用姜茶可帮助消化，改善食欲不振。

4、缓解疼痛

生姜提取物具有抗炎作用，外用姜油按摩可缓解关节炎疼痛，内服对痛经也有一定缓解效果。

建议根据体质适量食用生姜，阴虚火旺者慎用，出现胃部灼热感应停止食用并咨询医生。