骨折锻炼最佳时间

Question

骨折锻炼最佳时间

Answer 1

骨折后康复锻炼的最佳时间一般为伤后4-6周开始，具体时间受骨折类型、愈合情况、固定方式和个体差异影响。

1、骨折类型

稳定性骨折如裂纹骨折可早期进行被动活动，粉碎性骨折需延迟至骨痂形成后。

2、愈合阶段

血肿机化期禁止活动，纤维骨痂期可开始等长收缩，骨性愈合期逐步增加负重。

3、固定方式

石膏固定期间以肌肉静力训练为主，内固定术后2周可开始关节活动度练习。

4、个体因素

儿童愈合快可提前锻炼，老年人需延长保护期，糖尿病患者需严格控制负重时间。

康复锻炼应在医生指导下循序渐进，初期以非负重训练为主，配合钙质和维生素D补充促进骨骼修复。