肋骨骨折后禁忌主要有剧烈运动、咳嗽用力、侧卧压迫、过早热敷等。
1、剧烈运动
骨折初期需严格制动,跑步、打球等运动会加重肋骨移位,可能损伤肺组织。
2、咳嗽用力
剧烈咳嗽会增加胸腔压力,建议用手按压患处缓冲,必要时遵医嘱使用镇咳药如右美沙芬。
3、侧卧压迫
患侧卧位可能加重骨折端摩擦,宜采用半卧位或健侧卧位,可使用肋骨固定带减轻疼痛。
4、过早热敷
急性期热敷会加重肿胀,48小时后才可局部温热敷,初期建议冰敷配合布洛芬缓解炎症。
恢复期需保持营养均衡,适量补充钙质与维生素D,避免提重物及突然转身等动作,定期复查评估愈合情况。