身上的淤青怎样快速消除

Question

身上的淤青怎样快速消除

Answer 1

淤青可通过冷敷、热敷、药物涂抹、按摩等方式加速消退，通常由毛细血管破裂、凝血功能障碍、外伤、血液疾病等原因引起。

1、冷敷

淤青初期48小时内用冰袋冷敷，每次15分钟，每日多次，能收缩血管减少出血。适用于无明显皮肤破损的外伤性淤青。

2、热敷

48小时后改用温热毛巾敷患处，促进血液循环帮助吸收淤血。注意温度不超过40℃，避免烫伤。

3、药物涂抹

可遵医嘱使用多磺酸粘多糖乳膏、肝素钠乳膏、云南白药气雾剂等药物，具有抗炎消肿作用。禁止用于开放性伤口。

4、按摩

淤青形成3天后可轻柔按摩周围组织，手法需避开中心淤血处，配合精油效果更佳。凝血异常者禁用。

避免剧烈运动碰撞淤青部位，多摄入富含维生素K的菠菜、西蓝花等食物，若淤青反复出现或伴随其他出血症状应及时就医。