产后便秘怎么回事怎么办

Question

产后便秘怎么回事怎么办

Answer 1

产后便秘可能由激素水平变化、盆底肌松弛、饮食结构不合理、药物副作用等原因引起，可通过调整饮食、适度运动、药物治疗、盆底康复等方式治疗。

1、激素水平变化

产后孕激素水平下降导致肠蠕动减慢，建议增加膳食纤维摄入，如燕麦、西蓝花，必要时遵医嘱使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、双歧杆菌三联活菌胶囊。

2、盆底肌松弛

分娩造成盆底肌群损伤影响排便功能，可进行凯格尔运动改善，伴随会阴疼痛时可短期使用开塞露、甘油栓、比沙可啶肠溶片。

3、饮食结构不合理

产后过度进补或水分摄入不足易致便秘，需保证每日饮水超过2000毫升，适量食用火龙果、酸奶，合并腹胀时可用麻仁软胶囊、番泻叶颗粒、枯草杆菌二联活菌颗粒。

4、药物副作用

部分铁剂或止痛药可能抑制肠道蠕动，应与医生沟通调整用药方案，出现顽固性便秘需排除肠梗阻，可选用小麦纤维素颗粒、益生菌制剂配合腹部按摩。

哺乳期用药需严格遵循医嘱，每日顺时针按摩腹部促进肠蠕动，保持定时排便习惯，若症状持续超过两周需就诊消化科或妇产科。