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七个月宝宝可以吃什么水果

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七个月宝宝可以吃什么水果

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

于臻副主任医师山东大学齐鲁医院

七个月宝宝可以适量吃苹果、香蕉、梨、牛油果等水果，建议家长将水果制成泥状或糊状，避免整块喂食。
1、苹果
苹果富含膳食纤维和维生素C，建议家长蒸熟后捣成泥，有助于缓解婴儿便秘。
2、香蕉
香蕉含钾元素和碳水化合物，可直接压成糊状喂食，注意选择成熟无黑斑的香蕉。
3、梨
梨具有润肺止咳功效，家长需去皮蒸软后研磨，适合秋冬季给宝宝食用。
4、牛油果
牛油果含优质蛋白和健康脂肪，建议家长将果肉碾碎后与其他水果混合喂食。
初次添加水果应观察3天是否过敏，每次从一小勺开始逐渐加量，避免一次喂食多种新水果。

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