为什么腹部会胀胀的有气

Question

为什么腹部会胀胀的有气

Answer 1

腹部胀气可能由饮食过快、产气食物摄入过多、胃肠功能紊乱、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食习惯、服用促胃肠动力药等方式缓解。

1、饮食过快

进食时吞咽过多空气会导致腹胀，建议细嚼慢咽，避免边吃边说话，无须特殊用药。

2、产气食物

豆类、薯类等食物易产生气体，可减少摄入量，适当补充酸奶调节菌群。

3、胃肠紊乱

可能与肠道菌群失衡、消化酶不足有关，表现为腹胀伴嗳气，可服用双歧杆菌三联活菌胶囊、胰酶肠溶胶囊、莫沙必利等药物。

4、肠易激综合征

常与内脏高敏感性相关，症状包括腹胀与排便异常，建议使用匹维溴铵、复方谷氨酰胺肠溶胶囊配合低FODMAP饮食。

日常可顺时针按摩腹部促进排气，避免穿紧身衣物压迫腹部，持续胀气超过一周建议消化科就诊。