昆仑穴准确位置

Question

昆仑穴准确位置

Answer 1

昆仑穴位于足部外踝后方，外踝尖与跟腱之间的凹陷处，属于足太阳膀胱经的常用腧穴。

1、解剖定位

昆仑穴在跟骨上缘，腓骨短肌腱与跟腱之间，体表定位为外踝尖与跟腱连线中点凹陷处。

2、体表标志

取穴时可先触摸外踝尖最高点，向后触及跟腱前缘，两者之间的凹陷即为昆仑穴所在位置。

3、取穴方法

正坐垂足或俯卧位，在外踝尖后方凹陷处取穴，按压时有明显酸胀感。

4、毗邻结构

穴区深层分布有小隐静脉、腓肠神经，深层为胫神经和胫后动静脉分支。

按摩昆仑穴时应注意力度适中，孕妇慎用，如有严重足踝疾病应及时就医检查。