奶水产生主要受催乳素调控,通过乳腺泡分泌、乳腺导管运输、婴儿吸吮刺激、母体营养供应等生理过程完成。
催乳素和催产素是促进乳汁分泌的关键激素,孕期雌激素和孕酮抑制泌乳,分娩后激素水平变化启动泌乳机制。
妊娠期乳腺腺泡和导管在激素作用下充分发育,为产后泌乳做好结构准备,乳腺细胞分化为泌乳细胞。
婴儿吸吮刺激乳头神经,通过神经反射促进垂体释放催乳素和催产素,形成泌乳-排乳的正反馈循环。
母体摄入的蛋白质、脂肪等营养物质经血液输送至乳腺,在乳腺细胞内合成乳糖、乳脂和乳蛋白等乳汁成分。
哺乳期需保证每日充足热量和优质蛋白摄入,多饮水并保持规律哺乳频率,有助于维持正常泌乳量。