颈椎后面骨头突出来了怎么办

Question

颈椎后面骨头突出来了怎么办

Answer 1

颈椎后面骨头突出可通过纠正姿势、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善，通常由长期劳损、颈椎退行性变、外伤、先天性畸形等原因引起。

1、纠正姿势

避免长时间低头或伏案工作，使用符合人体工学的办公设备，每小时活动颈部5分钟，减轻颈椎压力。

2、物理治疗

通过热敷、牵引、超声波等理疗手段缓解肌肉痉挛，改善局部血液循环，需在专业康复师指导下进行。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布、肌肉松弛剂如乙哌立松、营养神经药物如甲钴胺可缓解症状，须严格遵医嘱使用。

4、手术治疗

严重压迫神经或脊髓时需行颈椎前路减压融合术、后路椎管扩大成形术等，术后需佩戴颈托固定3个月。

睡眠时选择高度适中的枕头，避免颈部受凉，适度进行游泳、羽毛球等仰头运动有助于维持颈椎生理曲度。