头发干枯的情况是怎样的

Question

头发干枯的情况是怎样的

Answer 1

头发干枯主要表现为发丝粗糙无光泽、易断裂、发尾分叉，可能由频繁烫染、紫外线损伤、营养不良、甲状腺功能减退等原因引起。

1、频繁烫染

化学药剂会破坏头发角蛋白结构，导致毛鳞片脱落。减少染烫频率，使用含角蛋白的护发素修复。

2、紫外线损伤

长期日晒使头发水分流失，建议外出佩戴帽子或使用防晒护发喷雾，选择含维生素E的修复产品。

3、营养不良

缺乏蛋白质、铁元素或必需脂肪酸会影响头发健康，需增加鱼类、坚果、深色蔬菜摄入，必要时补充生物素。

4、甲状腺异常

甲减会导致代谢减缓影响毛囊营养供应，常伴随乏力、怕冷症状，需检测TSH水平并遵医嘱服用左甲状腺素钠。

日常避免高温吹风，每周使用1-2次发膜护理，若伴随大量脱发或头皮病变应及时就诊皮肤科。