右脚脚后跟疼是怎么回事

Question

右脚脚后跟疼是怎么回事

Answer 1

右脚脚后跟疼可能由足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、滑囊炎等原因引起，可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术等方式缓解。

1、足底筋膜炎

长时间站立或运动过度可能导致足底筋膜劳损，表现为晨起第一步疼痛。建议减少跑跳活动，使用足弓支撑垫，可遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠等药物。

2、跟腱炎

运动前热身不足或鞋子不合脚易引发跟腱反复牵拉损伤，伴随局部肿胀发热。需暂停剧烈运动，冰敷患处，医生可能开具酮洛芬凝胶、氟比洛芬贴剂、地奥司明片等药物。

3、跟骨骨刺

骨质增生刺激周围软组织产生疼痛，常见于中老年人群。穿戴软底鞋减轻压力，超声波治疗有帮助，严重时需考虑骨刺切除手术。

4、滑囊炎

跟骨后方滑囊因摩擦出现炎症，红肿压痛明显。避免硬质鞋帮摩擦，局部注射糖皮质激素可能有效，必要时行滑囊切除术。

日常注意控制体重，避免长时间行走，选择缓冲性能好的运动鞋，疼痛持续不缓解建议尽早就医明确诊断。