网球肘病怎么治

Question

网球肘病怎么治

Answer 1

网球肘可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。网球肘通常由过度使用前臂肌肉、肌腱微损伤、局部炎症反应、肌腱退行性变等原因引起。

1、休息制动

减少患肢活动，避免引起疼痛的动作，必要时使用护肘固定。急性期可采用冰敷缓解肿胀，每次15分钟，每日重复进行。

2、物理治疗

超声波治疗可促进局部血液循环，冲击波治疗能缓解肌腱粘连。康复训练包括前臂肌肉拉伸和渐进性力量练习。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬可缓解疼痛，局部注射糖皮质激素如曲安奈德减轻炎症，外用药膏如双氯芬酸二乙胺乳膏也可使用。

4、手术治疗

保守治疗无效时可考虑关节镜下清理术或开放性肌腱修复术，术后需进行系统康复训练恢复关节功能。

日常应避免重复性手腕背伸动作，工作时注意劳逸结合，运动前做好热身，可适当补充蛋白质帮助肌腱修复。