肋骨骨折可通过体位固定、疼痛管理、呼吸训练、并发症预防等方式护理。
1、体位固定
使用胸带或弹性束带固定胸廓,限制患侧肢体活动,避免骨折端移位。睡眠时采取半卧位减轻疼痛。
2、疼痛管理
遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等镇痛药物,配合冰敷缓解局部肿胀。
3、呼吸训练
每日进行腹式呼吸和咳嗽训练,预防肺不张。训练时可用枕头轻压患处减少震动痛。
4、并发症预防
监测有无呼吸困难、皮下气肿等气胸表现,警惕肺挫伤或血气胸等继发损害,出现异常需及时就医。
恢复期避免提重物及剧烈运动,适量补充高钙食物如牛奶、豆腐,促进骨痂形成。